你还会感到无聊吗？
我怀疑答案是否定的。你怎么会无聊呢？当你的思想有机会游荡的时候，它就会被拉回屏幕世界，从我们自己思想的恐怖中寻求新的逃避。
这通常被称为是一件坏事，另一个例子说明技术如何毁了我们，在我的时代，我们在无聊的时候会向对方扔石头！这是很好的时代。多么美好的时代。
虽然我不确定屏幕已经改变了我们与无聊的关系。我不相信人们过去会更加内省，更加沉思，或者更加无聊。阅读旧时的书籍，很容易这样想，但那些书都是由书呆子的内省类型写的。大多数人仍然是心不在焉的娱乐追求者，但他们以不同的方式分散自己的注意力。
上面人们在火车上看报纸的图片（以及类似的图片）是经常被引用的证据，说明手机的变化有多大。人们没有在火车上与陌生人交谈，他们把自己埋在报纸里。现在他们把自己埋在了手机里。我们总是避免与人交谈，没有什么不同。
然而，有些东西是不同的。我不认为人们会在餐桌下偷偷瞥一眼报纸。没有多少车祸记录是由于人们在开车时试图阅读《疯狂动物城》杂志。屏幕世界已经以一种奇怪的新方式迷住了我们。
尽管说这是 “屏幕世界 “的普遍问题也不太公平，不是吗？因为即使我们沉浸在屏幕世界中，我们仍然在寻求进一步的娱乐。
在Zoom会议中中发言的每个人都会产生一种错觉，认为其他参与者在听他们说话，而实际上他们很可能正用标签浏览Twitter或Facebook。在看电视的时候，你有多少次会掏出手机来寻求额外的娱乐？许多人在办公桌上安装了多个显示器，允许他们在一个屏幕上看东西，同时在另一个屏幕上移动数字。
问题不在于屏幕，而在于屏幕背后的东西。屏幕使我们的娱乐重心逐渐从内部转移到外部。从娱乐是我们产生的东西到为我们产生的东西。因此，我们正在失去自我娱乐的能力，随着我们的娱乐肌肉不断萎缩，我们越来越依赖刺激的来源。
我认为，这就是 “屏幕世界 “的最大危害。当我们失去内部产生娱乐的能力时，这是一条相当短的道路，通向抑郁症、非社会性、成瘾和厌世。
但是可能也有希望。
想象一下前银幕时代的情景。你有什么选择来被娱乐？我非常慎重地使用这个术语：作为一个纯粹的被动过程，你有哪些娱乐选择？
例如，阅读并不完全是被动的。即使是最简单的海滩阅读，你也需要在头脑中产生故事的幻觉。你需要阅读页面上的字母。如果你把目光移开几分钟，故事就不会继续下去，而是把你拉回来。你必须回到它身边。这本书做了很多工作，是的，但这是一个团队的努力。
从历史上看，你唯一重要的被动娱乐选择是剧院和你的同龄人可以举办的任何 “表演”。这里也有不同的层次。在竞技场上看奴隶被老虎咬死，比看莎士比亚的节目要少一点。但在所有这些版本的被动娱乐中，它不是按需提供的。你需要选择被娱乐一段时间，而当它结束时，你必须回到自我产生的娱乐世界。
即使对于一个可以在剧院度过一天中大部分时间的国王来说，他们的默认模式仍然是一个更内部的娱乐场所。他们会阅读、辩论和游戏，他们的大部分休闲是主动的。这不是被动的消费。
这并不是说人们不关心剧院。即使是在塞内加的时代，他也提到了花太多时间看戏的人可能遭遇的弊病。
“但是，没有什么比坐在表演中消磨时间更能毁掉人的性格了–因为正是在那时，通过娱乐的媒介，恶习比平时更容易爬上人的身体。”
不过，至少剧院不是默认的生活方式。你仍然不得不去寻找它。
现在情况并非如此。你可以打开TikTok并滚动几个小时，除了思考 “这个好 “或 “这个坏，下一个视频 “之外，没有进一步的努力。它不像书那样是你和媒介之间的对话，当然也不像踢足球或园艺那样是一种活动。它是坐在后面，打开手机，让口水流出来。
这种转变是 “屏幕世界 “对我们的心理健康如此有害的核心原因。
让我们从明显的问题开始。随着我们花更多的时间在屏幕上，阅读变得非常困难。我认为主要原因是我们已经习惯了所有的娱乐活动都为我们完成（YouTube、电视、TikTok、Instagram），或者只需要做很少的工作（例如Twitter，你仍然需要阅读，但非常简短）。
为了获得娱乐而必须投入的时间长度也大大缩短了。当我们谈论注意力短暂或有多动症时，屏幕世界可能加剧了这一点，因为它以更小的篇幅满足了我们对娱乐的需求。过去，你必须在脑海中建立起一个完整的世界，才能得到娱乐。现在，你只需滚动屏幕，直到看到下一个热点，漂亮的图片，或愚蠢的狗的视频。
我们的大脑是懒惰的。他们希望以尽可能少的努力来满足自己的需求。我们在某种程度上需要娱乐，而且我们会寻找最简单的娱乐问题解决方案。我们不会为它做额外的工作。这也是色情片可能导致人口不足和无性问题的原因。如果你能在几秒钟内找到你所吸引的确切类型的人，做着让你兴奋的确切类型的事情，为什么要冒着让自己尴尬的风险与陌生人交谈？
我们乐于让娱乐的地点从我们的头脑中拉出来，进入屏幕，如果这纯粹是一个休闲问题，它可能不是这样一个大问题。如果大多数小说阅读和游戏被TikToking取代，世界也不一定会变得更糟。
问题是，它并没有就此停止。
几乎所有的事情都沦为娱乐或维持生计。你要么是为了活着，要么是为了被娱乐。显然，某些活动混合了这两者，但你可以把你一天中的大部分时间减少到这两种冲动。
我们有一种对伴侣的自然渴望，但我们与他人关系的一部分也是以娱乐为前提的。如果在某人身边不愉快，你自然会停止想与他相处。当娱乐与相处时间不平衡时，关系中的冲突往往会发展。我们对工作同事、家人和邻居最愤怒，因为我们不能根据他们的娱乐（如果我们想要一个更友好的术语，也许是 “友情”）价值来调整时间承诺。
但是，与他人一起创造娱乐需要付出一些努力。对话是工作。玩耍是工作。烹饪、远足、旅行和打猎等社交活动都需要工作。而如果你的娱乐中心已经被严重外化，你将不愿意投入工作来与他人创造娱乐。你会想要被娱乐。
如果这个论点是正确的，我们会期待什么？我们会期待人们在社交场合使用手机。我们会期待人们在晚上独自在家，或与他们的伴侣一起，看电视而不是社交。我们会期待更少的晚餐聚会和更多的订餐。我们会期待孩子们在餐桌上玩手机。我们会期待人们不断品尝新的潜在伴侣，而不是投资于与一个80%合适的人合作。我们会期待无限的选择和持续的失望。因为现实世界无法与屏幕世界竞争。 现实世界不会给我们带来娱乐。我们必须从它那里创造娱乐。
是否有任何严肃的辩论，这不是我们所生活的世界？随着人们把娱乐活动外包出去，他们产生乐趣的肌肉已经消磨殆尽。其他人不能以1.25倍的速度播放。面对面的对话没有alt-tabbing。因此，我们进一步退回到屏幕世界，这是唯一能给我们提供我们已经习惯的被动娱乐的地方，就像《瓦力》中的人形斑块一样漂浮在生活中。
你还会感到无聊吗？
我怀疑答案是否定的。你怎么会呢？当你的思想有机会游荡的时候，它就会被拉回屏幕世界，从我们自己思想的恐怖中寻求新的逃避。
这通常被称为是一件坏事。另一个例子说明技术如何毁了我们。在我的时代，我们在无聊的时候会向对方扔石头！这是很好的时代。多么美好的时代。
但我不确定屏幕是否改变了我们与无聊的关系。我不相信人们过去会更加内省，更加沉思，或者更加无聊。阅读旧时的书籍很容易这样想，但那些都是由书呆子写的内省类型。大多数人仍然是心不在焉的娱乐追求者，但他们以不同的方式分散自己的注意力。
上面人们在火车上看报纸的图片（以及类似的图片）是经常被引用的证据，说明手机的变化有多大。人们没有在火车上与陌生人交谈，他们把自己埋在报纸里。现在他们把自己埋在了手机里。我们总是避免与人交谈，没有什么不同。
然而，有些东西*是不同的。我不认为人们会在餐桌下偷偷瞥一眼报纸。没有多少车祸记录是由于人们在开车时试图阅读《疯狂动物城》杂志。屏幕世界已经以一种奇怪的新方式迷住了我们。
尽管说这是 “屏幕世界 “的普遍问题也不太公平，不是吗？因为即使我们沉浸在屏幕世界中，我们仍然在寻求进一步的娱乐。
在Zoom电话中发言的每个人都会产生一种错觉，认为其他参与者在听他们说话，而实际上他们很可能正用标签浏览Twitter或Facebook。在看电视的时候，你有多少次会掏出手机来寻求额外的娱乐？许多人在办公桌上安装了多个显示器，允许他们在一个屏幕上看东西，同时在另一个屏幕上移动数字。
问题不在于屏幕，而在于屏幕背后的东西。屏幕使我们的娱乐重心逐渐从内部转移到外部。从娱乐是我们产生的东西到为我们产生的东西。因此，我们正在失去自我娱乐的能力，随着我们的娱乐肌肉不断萎缩，我们越来越依赖刺激的来源。
我认为，这就是 “屏幕世界 “的最大危害。当我们失去内部产生娱乐的能力时，这是一条相当短的道路，通向抑郁症、非社会性、成瘾和厌世。
但是可能有希望。
想象一下前银幕时代的情景。你有什么选择来被娱乐？我非常慎重地使用这个术语：作为一个纯粹的被动过程，你有哪些娱乐选择？
例如，阅读并不完全是被动的。即使是最简单的海滩阅读，你也需要在头脑中产生故事的幻觉。你需要阅读页面上的字母。如果你把目光移开几分钟，故事就不会继续下去，而是把你拉回来。你必须回到它身边。这本书做了很多工作，是的，但这是一个团队的努力。
从历史上看，你唯一重要的被动娱乐选择是剧院和你的同龄人可以举办的任何 “表演”。这里也有不同的层次。在竞技场上看奴隶被老虎咬死，比看莎士比亚的节目要少一点。但在所有这些版本的被动娱乐中，它不是按需提供的。你需要选择被娱乐一段时间，而当它结束时，你必须回到自我产生的娱乐世界。
即使对于一个可以在剧院度过一天中大部分时间的国王来说，他们的默认模式仍然是一个更内部的娱乐场所。他们会阅读、辩论和游戏，他们的大部分休闲是主动的。这不是被动的消费。
这并不是说人们不关心剧院。即使是在塞内加的时代（大约0年），他也提到了花太多时间看戏的人可能遭遇的弊病。
“但是，没有什么比坐在表演中消磨时间更能毁掉人的性格了–因为正是在那时，通过娱乐的媒介，恶习比平时更容易爬上人的身体。”
不过，至少剧院不是默认的生活方式。你仍然不得不去寻找它。
现在情况并非如此。你可以打开TikTok并滚动几个小时，除了思考 “这个好 “或 “这个坏，下一个视频 “之外，没有进一步的努力。它不像书那样是你和媒介之间的对话，当然也不像踢足球或园艺那样是一种活动。它是坐在后面，打开手机，让口水流出来。
这种转变是 “屏幕世界 “对我们的心理健康如此有害的核心原因。
让我们从明显的问题开始。随着我们花更多的时间在屏幕上，阅读变得非常困难。我认为主要原因是我们已经习惯了所有的娱乐活动都为我们完成（YouTube、电视、TikTok、Instagram），或者只需要做很少的工作（例如Twitter，你仍然需要阅读，但非常简短）。
为了获得娱乐而必须投入的时间长度也大大缩短了。当我们谈论注意力短暂或有多动症时，屏幕世界可能加剧了这一点，因为它以更小的篇幅满足了我们对娱乐的需求。过去，你必须在脑海中建立起一个完整的世界，才能得到娱乐。现在，你只需滚动屏幕，直到看到下一个热点，漂亮的图片，或愚蠢的狗的视频。
我们的大脑是懒惰的。他们希望以尽可能少的努力来满足自己的需求。我们在某种程度上需要娱乐，而且我们会寻找最简单的娱乐问题解决方案。我们不会为它做额外的工作。这也是色情片可能导致人口不足和无性问题的原因。如果你能在几秒钟内找到你所吸引的确切类型的人，做着让你兴奋的确切类型的事情，为什么要冒着让自己尴尬的风险与陌生人交谈？
我们乐于让娱乐的地点从我们的头脑中拉出来，进入屏幕，如果这纯粹是一个休闲问题，它可能不是这样一个大问题。如果大多数小说阅读和游戏被TikToking取代，世界也不一定会变得更糟。
几乎所有的事情都沦为娱乐或维持生计。你要么是为了活着，要么是为了被娱乐。显然，某些活动混合了这两者，但你可以把你一天中的大部分时间减少到这两种冲动。
我们有一种对伴侣的自然渴望，但我们与他人关系的一部分也是以娱乐为前提的。如果在某人身边不愉快，你自然会停止想与他相处。当娱乐与相处时间不平衡时，关系中的冲突往往会发展。我们对工作同事、家人和邻居最愤怒，因为我们不能根据他们的娱乐（如果我们想要一个更友好的术语，也许是 “友情”）价值来调整时间承诺。
但是，与他人一起创造娱乐需要一点工作。对话是工作。玩耍是工作。社会活动，如烹饪、远足、旅行和狩猎，都需要工作。而如果你的娱乐中心已被严重外化，你将不想投入工作来与他人创造娱乐。你会想要被娱乐。
如果这个论点是正确的，我们会期待什么？我们会期待人们在社交场合使用手机。我们会期待人们晚上大部分时间独自在家，或与他们的伴侣一起，看电视而不是社交。我们会期待更少的晚餐聚会和更多的订餐。我们会期待孩子们在餐桌上玩手机。我们会期待人们不断品尝新的潜在伴侣，而不是投资于与一个80%合适的人合作。我们会期待无限的选择和持续的失望。因为现实世界无法与屏幕世界竞争。 现实世界不会给我们带来娱乐。我们必须从它那里创造娱乐。
是否有任何严肃的争论，这不是我们所生活的世界？当人们把娱乐外包的时候，他们产生乐趣的肌肉也就废掉了。其他人不能以1.25倍的速度播放。面对面的对话没有alt-tabbing。因此，我们进一步退回到屏幕世界，这是唯一能给我们提供我们已经习惯的被动娱乐的地方，就像《瓦力》中的人形生物一样，在生活中漂浮。
我担心，随着我们开发出更多的娱乐工具，如VR和触觉反馈，我们的肌肉将达到越来越多的不可恢复的腐烂点。当你可以戴上手套，把草的感觉直接传送到你的指尖时，为什么还要到外面去感受草呢？当我们让自己的娱乐能力下降时，我们将失去使我们成为人类的大部分东西。
我担心，随着我们开发出更多的娱乐工具，如VR和触觉反馈，我们的肌肉将达到越来越多的不可恢复的衰弱点。当你可以戴上手套，把草的感觉直接传送到你的指尖时，为什么还要到外面去感受草呢？当我们让自己的娱乐能力减弱时，我们将失去使我们成为人类的大部分东西。
没有一些娱乐的欲望和动机，就没有创造力，没有艺术。有了娱乐的需求，为什么还要创造什么呢？
为了避免这看起来太暗淡，让我提供这个假设的一个好处。 屏幕世界并不全是坏事。
屏幕是允许出现这个问题的工具，但像所有的工具一样，它们可以被用于各种目的。问题不在于屏幕本身。而是它们所允许的活动类型，这也是手机和电脑与电视的区别所在。
当尼尔-波兹曼在1985年写下[Amusing Ourselves to Death]时，我们唯一的屏幕类型是电视。电视机几乎都是坏的，很难把看电视变成像看书那样的主动对话，更不用说像绘画那样了。
但是电脑，以及在某种程度上的手机，是不同的。你可以选择在你的设备上追求什么样的娱乐。**你是选择把你的娱乐中心推到设备上，让你的娱乐肌肉在你屈服于 “饲料 “时萎缩？或者你把它作为一个工具，以促进你自己内部产生的娱乐来源？
我发现写作有很大的娱乐性。我知道在这个意义上我是个怪人，但嘿，这对我来说很有趣。电脑是一个惊人的工具，可以使写作更容易（和更有利可图）。如果说技术都是坏的，那就太白痴了。一个更好的比喻是，技术是你自然倾向的倍增器。如果你能保留你的能力，偏向于自我产生的娱乐，那么电脑就成为一个很好的工具。如果你容易懒惰，想找些东西来娱乐你，这样你就不需要做工作了，那么电脑和电话会把你吸进去，永远不会让你离开。
这大概就是我对给我女儿一个iPad的看法。我不同意那些在餐馆的餐桌上给孩子iPad，让他们看动画片或玩游戏而不参与的父母。但我也不同意那些认为iPad都是坏东西的父母。如果我的女儿对艺术、音乐或写作表现出一些兴趣，而她想用iPad来促进这种兴趣，我会非常乐意给她。或者，如果她想在我们吃饭的时候在上面阅读或创作，我甚至不确定这有多糟糕–对一个年轻的孩子来说，成人的谈话是相当乏味的。这都是为了确保她保留她的内部娱乐定位。确保她知道如何获得乐趣，而不是期待世界为她提供乐趣。